Fast Food
Berbagai
gerai fast food
atau restoran cepat saji menawarkan ayam goreng Amerika, nugget, burger, sosis,
atau bakso. Dan makanan tersebut telah menjadi makanan yang disukai anak-anak
bahkan orang dewasa. Rasa gurih dari makanan tersebut membuat kita senang untuk
menyantapnya. Tidak heran jika di mal, restoran yang menjual makanan ini ramai
dikunjungi.
Sayangnya,
makanan tersebut bukanlah makanan sehat. Kandungan lemak yang membuat seseorang
menderita kolesterol tinggi dan obesitas, bahan tambahan yang dapat merusak
tubuh, serta sangat sedikitnya serat adalah beberapa hal yang membuat makanan
ini tidak dianjurkan untuk kesehatan.
Jika Anda harus atau mungkin sedang ingin menikmati makanan tersebut di
restoran cepat saji atau fast food, dengan beberapa cara, Anda dapat
membuat makanan-makanan tersebut menjadi lebih sehat untuk tubuh. Berikut ini
beberapa keterangan penting sebelum Anda memutuskan menikmati makanan tersebut.